Você já deve ter ouvido que massagem é bom pra relaxar. E é mesmo. Mas o que muita gente ainda não sabe é que a massagem terapêutica vai muito além do relaxamento — ela pode ser uma aliada...
02 de Junho de 2025Se você está em busca de uma prática que melhore sua força, equilíbrio e bem-estar geral, o Pilates pode ser a solução ideal. Mais do que apenas uma atividade física, o Pilates oferece uma...
20 de Maio de 2025Viver com dor não deveria ser parte da sua rotina. No entanto, muitas pessoas acabam aceitando a dor como algo "normal" no dia a dia, seja por medo de buscar tratamento, falta de informação, ou simplesmente por não...
14 de Abril de 2025
É comum ouvirmos relatos de pacientes que sofrem de estresse e ansiedade causados pela agitação das grandes cidades. O que muita gente não sabe é que o Pilates é uma importante ferramenta para o controle...
22 de Março de 2022Não é incomum, durante as partidas de futebol, vermos os jogadores deitados no gramado, geralmente com as mãos na musculatura posterior da coxa, ou na panturrilha, urrando de dor. O companheiro do time – ou o médico...
22 de Março de 2022Que Pilates faz bem para o corpo e para a mente, isso todo mundo sabe, mas que ele melhora o desempenho dos homens em diversas situações pode ser novidade para muitas pessoas. Diferente dos resultados que ele oferece para as mulheres,...
22 de Março de 2022Quem nunca ouviu uma pessoa mais velha falando que o tempo vai virar porque o joelho começou a doer? Embora pareça apenas superstição, há evidências científicas de que a mudança no clima pode...
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